あれこれ本を読み、食事を変えてみた結果、腸内環境はマジで大事だと確信してます。 腸内フローラ（腸内細菌叢）について掘り下げて勉強したいと思いこの本を買ってみました。 腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ posted with ヨメレバ 田中 保郎 …