「3日食べなきゃ7割治る」の実践編と称した1冊。 dokushosuruyo.hatenablog.jp 「3日食べなきゃ7割治る」を読んでいない状態、食事を減らすことの効果効能を知らない状態だと、何じゃそりゃと思ってしまうタイトルです。 ですが、取り組むためのハードルは自…